Hvis ikke der er balance i hverdagens gøremål, så bliver kroppen stresset.

En stresset krop, der ikke lærer at slappe af, kan udvikle en tilstand hvor den konstant føler sig truet på sin eksistens. Dét betyder, at hele systemet nu er i alarm beredskab. Selv det, at handle ind eller køre bil kan blive en trussel.
Du kender dét måske? Dét som tidligere var hyggestund, bliver til projekter- som så skaber grobund, på den lange bane, for dét, som kan udvikle sig til dårlig søvn.

Om det er din samvittighed, uoverensstemmelse i dine værdier, arbejdspres, livssituation eller andet der tricker dig i dit søvn mønster, må jeg være dig svar skyldig….Men det jeg ved er, at jeg, sammen med dig, som coach, kan arbejde aktivt med at kortlægge dine problemstillinger ;