I dr.dk’s gamle arkiver kan man stadig finde relevant og brugbart materiale. F.eks artiklen her, om hvordan man undgår at blive “smittet” med en kollega’s stress.

Og ja, det er faktisk muligt, både at støtte, og ikke påtage sig ansvaret i kollegaers stressforløb- men det er dit ansvar.
Har du selv en tendens til at være meget omsorgsfuld og perfektionist- kan du meget vel komme til at tage for meget del, i der der er de andres.

At blive på egen banehalvdel, også når det gælder omsorg, kan for mange, især kvinder, være en kæmpe udfordring. Vi er vokset op i en kultur, hvor det at nurse andre bliver vigtigt, men vi skal huske at nurse, pleje og være omsorgsfulde for os selv, lønner sig, især hvis vi arbejder inden for områder der er præget af stress.

Hvad kan du gøre…
# Opmærksomhed på sig selv og på egne mønstre.
# At tale med andre, som ikke er direkte involverede.
# Være vågen på egne handlinger.
# Og ikke mindst gribe ind hvis noget ikke er som det bør være, i dit liv.

Egen selvindsigt og fokus på nogle gange at være ekstra langsom… kan være en vigtig lektie.